【最近のとても素敵なご縁の数々】
「【最近のとても素敵なご縁の数々】 最近は、不思議?な、ご縁をいただいており、関わってくれる方々へのありがたさを日々感じ…」
日本5位のボディビルダー、トレーナー、マインドコーチなど様々な経験から得た知見と、今でも自ら学び続けている身体やトレーニング、脳科学、マインドなどに関する知識を、かみ砕いてわかりやすくご紹介いたします。知識を増やすことはもちろん、どのようなジムなのかを知る手段としてもご活用いただけます。
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「【50代女性 ジム初めてのお客様の変化】 4ヶ月通ってくださっているお客様もしっかりと変化感じてくださっています😊 お客…」
「【今日出会ってくれた皆さんへの感謝】今日のイベントでは、たくさんの人が立ち寄ってくださいました🥺初めてのイベント出展、1…」
「【ゴリゴリマッチョの手作りご飯】 マッチョといえば、ブロッコリー🥦胸肉🐓 みたいなイメージがついていますが、そんな事もな…」
「【トレーニング後のお客様☺️】 パーソナルトレーニング後に読書をして帰られるのが習慣になってます🥺 「BANANAに来てから、何…」
「【「代謝が悪い」とは?】 〜人のパフォーマンスの土台となる健康〜 皆さんは、栄養のある物を食べていますか? 身体に良い…」
「【こんな種目は知っていますか?】 〜筋トレの可能性はダイエットだけじゃない〜 ジム=筋トレ。 筋トレ=マシン、バーベル…」
「【体温と免疫、そして酵素の働き】 〜低体温は万病のもと〜 最近、いつ体温を測りましたか? コロナ禍では、測定する機会も…」
「【最近、かっこいい大人にいつ会いましたか❓】 昨日は、南アルプス市でフリースクールを運営されている代表とランチをご一緒さ…」
「【呼吸で何が変わるの❓】 と思われる方も多いと思う一方で、呼吸は大事だと思っている方も多くいらっしゃると思います。 結論…」
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「【良い睡眠は朝の栄養摂取から☀️】 不調知らずの心身は朝の栄養摂取から🤗 多くの日本人が悩んでいるという睡眠障害。 「眠り…」
「【朝の栄養摂取☀️】 不調知らずの心身は朝の栄養摂取から🤗 「食事が大切」というのは、誰もが知っている周知事実でありますが…」
「【毎週恒例の早朝トレーニングでの気付き】 毎週、土曜日は早朝6時半から舞鶴城公園でトレーニングを実施しています。 数回…」
「【よく、驚かれますが・・・実は😅】 甘いもの、お酒、パン(小麦)、めちゃくちゃ好きです😋 お酒も週に2.3回、甘いものも、カ…」
「【イベント出展のお知らせ‼】 10月21日に遊亀公園で開催される「健康まつり」に出展させていただきます☺ THE BANANAブー…」
「【女性の悩みもスッキリ解消!】 「下っ腹ポッコリ」と「下半身太り」 実はこれらは密接な関係があります。 パーソナルトレ…」