日本5位のボディビルダー、トレーナー、マインドコーチなど様々な経験から得た知見と、今でも自ら学び続けている身体やトレーニング、脳科学、マインドなどに関する知識を、かみ砕いてわかりやすくご紹介いたします。知識を増やすことはもちろん、どのようなジムなのかを知る手段としてもご活用いただけます。
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「1回の体験だけで驚きの変化！ 初回体験から予定がなかなか合わず、初トレーニングまで、約2週間空いてしまいましたが、その間…」
「運動は身体を鍛えるだけでは勿体ない！ 数々の研究結果から運動が脳に与えることを裏付けるエビデンスが認められています。 …」
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