山梨でマシンピラティスを始めるなら？徹底比較＆おすすめスタジオ厳選ガイド！ | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

「山梨でマシンピラティスを始めたいけれど、どのスタジオがおすすめなのか分からない」

「マシンピラティスに興味があるけど、自分に合ったスタジオを見つけられず悩んでいる」

このように感じていませんか？

近年、体幹強化や姿勢改善に大きな効果を発揮する“マシンピラティス”への注目が高まっています。

しかし、山梨県内にはマシンピラティスができるスタジオが複数あり、どこがおすすめなのか迷ってしまう方も多いでしょう。

本記事では、甲府市や昭和町を中心とした山梨エリアでマシンピラティスが体験できるスタジオをピックアップし、特徴やおすすめポイントを比較表とともにご紹介します。ぜひ参考にして、自分にぴったりのスタジオを見つけてください。

記事を最後まで読んで「まず、自分の身体の状態を知りたい！」という方は、県内唯一の最新身体測定機導入しているPrivate gym THE BANANAの無料体験がおすすめです。

ジムやピラティススタジオに通われる方の多くの方が

20分圏内の移動時間で検討される方が多いです。

自宅や職場から通いやすい距離や、駐車場の有無を確認しましょう。継続的に通うにはアクセスの良さが重要です。

あなた自身がどのようなお悩みを解消したいのか？どんな理想に近づきたいのか？といった目的が重要です。

同じマシンピラティスと言っても、コンセプトやプログラム、トレーナーの相性、施設の雰囲気は重要です。

体験レッスンを活用して、指導の丁寧さやコミュニケーションの取りやすさを確認しましょう。

スタジオごとに得意分野が異なるため、ダイエット、姿勢改善、リハビリなど、自分の目的に合ったプログラムがあるかを確認することが大切です。

マシンピラティスは姿勢の改善などには効果的ですが、包括的にもっと身体を良くしていきたい！という方は、パーソナルトレーニングと併用することもオススメです。

料金は無理なく継続できる範囲内かをチェックしましょう。月会費制、回数券制など、自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶのがおすすめです。

実際に通っている方、体験した方の声や経験談は、その施設の雰囲気やプログラムを知ることが出来ます。

事前に確認しておくことで、安心して通うことが出来ます。

• 呼吸や姿勢を重視し、根本的な身体の改善を目指す指導が得意
• 県内唯一の姿勢解析マシン・自律神経測定機器を用いて、科学的に変化を管理・プログラムを提供
• マシンピラティスだけでなくパーソナルトレーニングも組み合わせ、ラクに動ける身体づくりをサポート
• ウェア・タオル・シューズなどの無料レンタルが可能で、手ぶらで通いやすい
• 24時間ジムを4,400円から利用できるプランがあり、幅広いトレーニングに対応
• カフェカウンター付きのオシャレな空間で、快適に運動を継続しやすい

• スタイルアップ、ピラティスメソッド、マシンピラティス、マスターストレッチ、ボディキーの5つのメソッドを取り入れたレッスンを提供。
• 短時間で大量に発汗し、老廃物の排出を促すゲルマニウム温浴を体験可能。
• ダイエット、便秘、肌悩み、肩こり、腰痛、頭痛などの改善が期待できる。
• ピラティススクールの講師も務めており、高い技術がある。

• 国家資格を保有するインストラクターが在籍し、質の高い指導を提供。
• オンラインレッスンも実施しており、柔軟な受講が可能。
• 全国展開しているスタジオで、豊富な実績を持つ。
• 初回体験レッスンに満足できなかった場合、体験料を全額返金する特典あり。

• フォーマーやスプリングボードなどの専用マシンを活用した、少人数制・完全予約制の専門スタジオ。
• シルクサスペンション™やストレッチーズ®など、多彩なグループレッスンを展開。
• 初心者から経験者まで対応可能なパーソナルレッスンを実施し、丁寧なフォーム指導に定評あり。
• 甲府市・国母駅から徒歩圏内の立地で、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい。

• 自然光の入る開放的なスタジオで、静かな住宅地に位置する完全予約制のプライベート空間。
• マシンピラティスのパーソナル指導に加え、美脚集中コースやペアトレーニング、出張レッスンも対応。
• 女性トレーナーが在籍し、産後ケアや女性特有の悩みにも柔軟に対応。
• 朝活や時短ニーズに応じたスケジュール設定があり、忙しい方でも継続しやすい。

• 自宅の一室を利用した完全予約制のプライベートサロンで、マンツーマン指導を提供。
• 子連れでの来店が可能で、マットやおもちゃ、iPadなどを完備し、育児中の方も通いやすい環境。
• 平日午前中を中心に営業し、希望があれば土日祝や時間外も柔軟に対応可能。
• 落ち着いた雰囲気の中で、リラックスしながら身体のメンテナンスやリフレッシュができる。

例えば「3か月で体重-5kg」「猫背を改善して腰痛から解放される」「フルマラソン完走のために体幹強化」など、数字や期間でイメージを作ると行動しやすいです。カウンセリング時に目標を共有すると、インストラクターから最適なプログラムを提案してもらえます。

とはいえ、ひとりでは目標の設定は難しいので、丁寧にヒアリングなどを実施してくれるスタジオがオススメです。

ライフプランにあったプランを選びましょう。金額や通いやすさはもちろん、ご自身の目的に合ったプログラムなのか、ということも重要です。

スタジオで学んだ「正しい姿勢」「呼吸法」は日常生活にも活かせます。ちょっとした合間に軽いストレッチや体幹ワークを取り入れると、より早く効果を実感できます。スタジオ以外でのサポート（LINEや動画など）をしているスタジオもあるので、アフターサポートも要チェック！

山梨でマシンピラティスを検討している方へ向け、各スタジオの特徴をシンプルな表で比較しました。なかでも、「筋トレしないジム」という独自コンセプトで呼吸と姿勢を重視するPrivate gym THE BANANAは、24時間ジムが併設されているため忙しい方でも通いやすく、PHI資格保有トレーナーによる専門的な指導を受けられるのが大きな魅力。

また、姿勢分析＋オーダーメイド指導のBODY MAKE STUDIO KIZUKI、国家資格保有者が在籍するスタジオなど、スタジオごとに特徴が違うので、自分の目的と好みに合わせて選ぶことが大切です。

体験レッスンや見学を受けてみると、インストラクターとの相性や雰囲気が把握しやすく、失敗を防ぎやすいでしょう。

マシンピラティスは正しいフォームと呼吸で取り組むことで、姿勢やコアの安定だけでなく、心身ともに変化を実感しやすいトレーニングです。ぜひこの機会に、自分に合ったスタジオを見つけて、健康で豊かなライフスタイルを手に入れてください。