【法人向け健康ワークショップ】
先日、法人様に向けた健康ワークショップを実施させていただきました🗣️
2社お伺いさせていただきましたが、
「世界からみた日本の健康の現状」
「国内に於ける健康に関する指標の推移」
「運動をすることが良い訳ではない」
「腰痛の本当の理由」
「心(脳)と身体の繋がりと乖離」
「呼吸の重要さ」
などを資料を用いてお話しさせていただきました。
多くの方が、姿勢や呼吸の重要性についてはこれまで耳にした事がなく、呼吸はあらゆる不調に通じていることも知られていません。
僕もその分野を学び、初めて知りました。
正しい呼吸をする事で、肩こり、腰痛の緩和、良い姿勢(体幹)の補助、ストレス解消、睡眠の質改善、など様々な不調の解消につながります。
しかし、生まれてから何十年も、そのような事実や、正しい呼吸法やテストなどを実施したことがありません。
人間が生まれてから息を引き取るまで、無意識で行う呼吸。
息を10分程度止めただけで、人間は死に至ります。
呼吸は生きるための重要なエネルギーです。
こんなに大切な呼吸が不調に関係ないわけがないことは容易に想像できるかと思います。
そして、正しい呼吸ができている方は1割未満であると感じます。
改善することは不調改善の一歩になります。
THE BANANAを創業して1年半。
「呼吸改善」によって、多くの方の不調が改善されました。
より多くの方に呼吸の改善をおすすめしたいです。
いつでも、手軽に、何もいらない、空気だけあれば良いので、取り組むにはおすすめです。
従業員様の不調に合わせたセミナー、ワークショップも実施可能ですので、一度お声がけください!
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Private gym THE BANANA
住所:山梨県甲府市寿町2−12 KM-5ビル1階
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