【姿勢が治らない人必見❗️】 | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

【姿勢が治らない人必見❗️】

姿勢改善というと筋トレやマッサージなど、「筋肉」にアプローチすることが一般的であると思います。

しかし、姿勢を制御しているのは「脳（感覚）」です。

姿勢に関与している主な感覚は、視覚、前庭覚、体性感覚となり、特に体性感覚が優位であるとされています。

筋肉だけにフォーカスをするのではなく、感覚にもアプローチをし、効率的に姿勢を改善していきましょう！

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山梨県甲府市のジムTHE BANANAは、「緩めて、整えて、鍛える」独自のオーダーメイドプログラムを提供しています。

不調改善、体型改善、姿勢改善などを通じ、心と身体の健康をサポートしています。