【５０代女性クライアントからのメッセージ✉️】 | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

【５０代女性クライアントからのメッセージ✉️】

生まれてから50年以上、長く走ったことがない。

数ヶ月前は数十メートルでツラい。

そんな女性が、初めてのマラソン、初めての10kgを完走しました。

その姿からはこんな事を学びました。

「人は何歳からでも挑戦できる」

「人の可能性は無限」

「可能性を決めているのは自分」

「可能性に蓋をしているのは自分」

「GOALを決めてやると決める」

「決めたら、何かが見える」

「とりあえずやってみる」

「GOALを決めて行動した人は周りの人も巻き込む」

「そんな姿に人は心を動かされる」

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たった数十メートルを走るのがやっとの所から、10km完走って、本当に素晴らしいですよね。

そして、その経験から、これまでになかった未来、新しいGOALを設定しています。

本当に人の可能性を見せてくれました。

今回の成果はクライアント自身が行動し続けた結果です。

最高！おめでとうございます！

ただ、身体が変わるとか、見た目が、筋肉が。
そういうことではない、そういうことが重要ではない。

THE BANANAが大切にしているものを体現してくださり、ありがとうございます！

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約1年前から通ってくださっていましたが、マラソンの出場の決定は約２ヶ月前。

彼女はメッセージからも読み取れるようにマラソンが好きな訳でも、走ることが好きな訳でもありませんでした。

むしろ、嫌いだった。

そんなクライアントに、ある意味、半ば強制的にエントリーさせたのですが😅

というのも、【その方の未来に必要な行動】だったから。

「マラソンを走る」ということが必要な訳ではなく、これまでの人生でやったことのないことへのチャレンジ。

という観点で必要だと感じていました。

人は多くの方が「変わりたい」と願い、理想的な未来を浮かべています。

しかし、残念ながら、多くの人が「変われません」

これは、その人に問題があるのではなく、人はそもそも変われない「システム」が備わっています。

そのシステムに関わる言葉をあげると、コンフォートゾーンとか、ホメオスタシスとか、様々な要素があるのですが、要は「脳（マインド）」が大切です。

つまり、そのシステムを理解し、そのシステムを変えていくことが重要になります。

（この辺は長くなるので割愛）
※THE BANANAはマインドやコーチング要素を学び、取り入れたプログラムを提供しています。

この辺の仕組みを知った上でクライアントと関わる事で、ただ身体を変えるだけでなく、ただそこで行うトレーニングが重要な訳ではないことがわかるようになります。

もっと僕ら自身が、自らのGOAL、未来への行動、挑戦をすることで、クライアントの変化も応援、伴走していければと、改めて思いました。

ちなみに、僕の知人が、「苦手、嫌いなことに挑戦するのはハードルが低い！」という言葉を言っていました。

知人曰く、嫌いだし、やったことがないから、「ほんのこれだけでもできた❗️」と、自分の変化、成長を認識できるそうです。

確かに、これまでやったことがあることだったり、成功経験があることって、次のハードルは上がりますよね。（それはそれでめちゃくちゃ重要ですが）

皆さんも、何かにチャレンジするときは、「嫌いなこと、初めてのこと」に一歩踏み出してはどうですか☺️❓

THE BANANAでは、そんな苦手な事に一歩踏み出す、皆さんの勇気をしっかりと応援し、伴走させていただきます☺️

何歳からでも、自分の理想に向かって歩み続けましょう☀️