【ママになって | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

【ママになって。おかえりなさい☺️】

約１年半前の創業したての時に、通ってくださっていたお客様。

今度はママになって、再び、THE BANANAに通い始めてくださっています。

始めてのセッションでは、生後３ヶ月のかわいいお客様を連れて来られるました。

こうして、1人の方の人生の大きな節目に立ち会え、また、新たな人生も伴走させていただけること、本当に嬉しく思います。

ありがとうございます！

THE BANANAでは、「緩めて、整えて、鍛える」事を大切にしているのですが、これは産後のママにとっても非常に重要です。

また、呼吸や姿勢改善にも注力をしていますが、そのプログラムも出産という、大きな負担が掛かった心身にはとてもおすすめです。

多くの方が、何となくしている呼吸は、かたこり、腰痛、自律神経、睡眠、代謝などにも関わってきますし、姿勢も同様に、歪み、疲労、様々な不調を引き起こします。

ジムというと「鍛える」「筋肉を付ける」場所。

そんなイメージが強いかもしれませんし、実際に多くのジムはそれらに適していると思います。

しかし、産後のママに限らず、現代人は様々な感覚や肉体が歪み、崩れています。

そんな状態で鍛える事は非効率かつ、もしかしたら、求める効果とは真逆かもしれません。

しっかりとご自身の心身を整えながら、理想とする未来、健康的な心身へと歩みを進めていきましょう。