【結婚式の為に通ってくださっていた会員様と😊📸】 | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

【結婚式の為に通ってくださっていた会員様と😊📸】

数ヶ月前から、結婚式の為に、と通ってくださっていた会員様。

素敵な結婚式を挙げられたとのことで、お花をプレゼントさせて頂きました💐

旦那様も今回の変化に喜んでいたとのことで、めちゃくちゃ最高です😆

体重も１０kg以上減り、体脂肪率も１０%減‼️

理想的であり、素晴らしい成果です👏

【呼吸や姿勢指導を重視したプログラムでも、筋肉は増え、脂肪は減る】

正しく身体が使えるようになるから、長期的にも、体型が崩れたり、リバウンドも少ない。
→正しく身体が使えるということは、日常での歪みも少なくなるということ。

（※多くの現代人は、日常で歪んだものを、全く違うトレーニングやって誤魔化していることが多い。
エラーや歪みを放置、無視したままのトレーニングしている）

無理にハードなトレーニングするよりも、整えながら必要な分の筋肉が、あるべき所に付くようにするのは大切だと、改めてお客様に教えてもらいました。

そんな成果を生み出したのも、お客様の努力の賜物✨

最高❗️🍻