真面目にふざけてる様子🤣 | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

真面目にふざけてる様子🤣

普段は真面目な投稿ばかり⁉️なので笑。

たまにはこんな投稿も🤲

________________

運動は当然キツいです💪
普段、運動習慣がない方なら尚更。

だからこそ、楽しく！真面目に！GOALに突き進んでいきたいですよね🔥

トレーニング中は、日常的な話をしたり、めちゃくちゃ真面目な話しをしたり、色んな話をします。

経営、仕事、家族の話し。

脳科学やマインド、呼吸、姿勢などの話。

おすすめの居酒屋、お酒の話。

などなど、色んなことを話してます。

運動自体のツラさはやればやるだけ、どこまでいってもツラいです🤣

でも、自身の「身体」を自由に動かせるようになる（整える）ことで、動くことが楽しくもなります！

自由に動くことで、これまでできなかったことができたり、日常のパフォーマンスが変わったりとたくさんの変化を感じられます😊

自由に動けてる！歩けてる！立てる！と思っているあなた🤲
姿勢が崩れていたり、肩こり、腰痛はありませんか？
その時点で身体はアラームを出していて、不自由な状態です！

不自由な状態をいつまでも放っておきますか？

不自由な状態の身体をいつまでもハードワークさせますか？

自分自身の心身と対話できていますか？

自身の身体も心も労りながら、対話しながら、ハードワークを進めることをおすすめします☺️✨

身体が本来の動きを自由に出せるように整えてあげて、動かしていきましょう😊
_______________

僕は会員様のツラい姿を見れるのが楽しいです。笑

いつもいつも楽しくさせてもらい感謝です🤣✨笑