【筋肉ではなく、動作を鍛える】 | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

【筋肉ではなく、動作を鍛える】

「運動の本質は身体を変えることではなく脳を変えること」

僕のトレーナーとしての価値観を変えてくれた言葉です。

僕自身、ジム＝筋トレ、筋肉を付ける、ダイエット。

運動ってやれば健康になれる。

そんな風に思っていましたし、過去のお客様にはそれを伝えてきました。

過去のお客様には、それは正しくもあり、正しくもない、という風にお伝えしたい。

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今では、トレーニングとは、筋肉を鍛えるだけでなく、様々な刺激を受け取れる環境を設計することが大事だと感じます。

そして、身体だけでなく、人生に関わるあらゆる領域を変えるお手伝いができる。

パーソナルトレーナーとは、そんな職業であると感じています。

マシンやウエイトトレーニングによる、筋肉を付けることなんて、正直、誰でもできます。

だから、ボディメイク系のトレーナーが多い。
僕もその1人でした。

しかし、数年前に、筋肉を付けるだけ、ダイエットサポートしているだけの自分は、価値があるのか？それは僕がやることなの？他の誰でもできることだよな？と違和感を感じ始めました。

「もっと人のパフォーマンスを引き上げるサポートをしたい」

と強く思い、筋トレ以外のマインドの仕組み、脳科学、呼吸や姿勢など、様々な分野を学び、現在は、それらを組み合わせたプログラムを実施しています。

実際に、THE BANANAでその様なプログラムを提供させていただいているのですが、お客様自身の変化がすごい‼️

これは僕自身が驚いており、そんな姿を見せてくれるお客様を心からリスペクトしています。

なぜなら、僕自身は以前よりも、お客様を管理しないし、干渉もしない。

なのに、お客様が変わっていく。継続してくれる。

そして、何よりも、トレーナーとしてお客様と関わらせていただくことが楽しい‼️

今はお客様に対し、心の底から、

「目の前にいるこの方は絶対に変われる、だから心から応援する」

そんな風に思っています。

以前は、「僕が必ず変える」こんな風に思っていました。

この在り方の変化は大きい。そう感じています。

僕にそんな感動と、学びを与え続けてくれるお客様に感謝です。

そして、もっともっと感動する場に立ち会いたいと思い、まだまだ学びが足りない、力が足りない、足りないことだらけだと感じている自分にも感謝。

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