【女性限定のトレーニングイベント開催のお知らせ‼】 | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

【女性限定のトレーニングイベント開催のお知らせ‼】

産前産後で気になるお腹周りや、崩れがちな骨盤を鍛えて、歪みやたるみをリセットしませんか❓

THE BANANAのパーソナルトレーニングは「呼吸」や「姿勢」を重視したプログラムを実施しています。

呼吸や姿勢というのは、あまりにも日常的であり、無意識でできてしまうからこそ、「意識的に正しく鍛えてあげる」ことが大切です👏

女性は、特に、妊娠、出産、ホルモンの関係だったりと、身体には多くの影響があります。

しかし、呼吸や姿勢を正しく教わる機会は、幼少期から振り返っても、ほとんどありませんよね⁉

僕自身、都内に足を運びや多方面のセミナーを受講したり、勉強資料、本など、自ら学ぶことで、やっと正しい知識にたどり着くことが出来ています。

呼吸や姿勢は、見た目や肩こり腰痛への悪影響を及ぼすだけでなく、自律神経や内臓の働きにまで悪影響を及ぼします。

今回のトレーニングイベントでは、正しい、呼吸や姿勢を意識しながらエクササイズをアドバイスしていきます！

正しいエクササイズを実施して、健康的な心身を手にしていきたい女性は、是非、ご参加お待ちしています(^^)

・子どもがいて中々運動ができない
・姿勢の歪みを感じている
・下っ腹のたるみが気になる
・呼吸や姿勢を整えていきたい

このようなお悩みを解決していきましょう✨

・日時：
⑴９月５日（火）13：00～14：00
⑵９月12日（火）13：00～14：00

・場所：甲府市寿町2-12KM-5ビル Private gym THE BANANA

お子様連れでもOK！もちろん、お子様がいなくてもOKです！
今回は女性向けのエクササイズですので男性のご参加は不可となりますのでご了承ください。

興味のある方は、公式LINEよりご連絡ください(^^)
お知り合いの方で興味あるよ！という方がいましたら直接のご連絡も大歓迎です☺

公式LINE（https://lin.ee/dkb1Cu9）

#子連れokジム #甲府パーソナルトレーニング #甲府ジム #山梨ジム #子育て #子育て応援 #出産 #子育てママ #呼吸改善 #呼吸トレーニング #女性トレーニング #産後エクササイズ #筋トレ #ママトレ #トレーニング #山梨パーソナルジム #パーソナルトレーニング #健康 #呼吸 #甲府 #姿勢 #ダイエット