知ってるか知っていないかで大きな差が‼甲府で効率よく変化ができるパーソナルジムTHE BANANA | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

知ってるか知っていないかで大きな差が。

こちらお客様とのパーソナルトレーニング風景です💪

とても綺麗なフォームの「ブルガリアンスクワット」です🤩
こちらの種目は動画などでもよく見るトレーニングかと思います！

パーソナルトレーニング中のアドバイスですが、本当に細かい部分までご指導させていただきます。

感覚としては、数ミリ、数センチまで調整していきます。

【なぜ、そこまでやるのか？】

ほんの数ミリ、たった数センチかもしれせんが、その積み重ねが、お客様ご本人の身体に現れるからです。

トレーニングって回数を重ねるものなので、少しのズレが積み重なり、大きなズレに繋がります。

当然ですが、お客様は誰ひとりとして、同じ方はいません。だからこそ、1人の身体、姿勢の癖、歪み、動作に合わせたアドバイスが必要です。

そこを見逃さない、お客様ひとり1人に最適な言葉がけがトレーナーには必要です。

もし、SNSや動画などを見て、独学でやられている方がいましたら、是非一度、本物のトレーニングを体験してください！

トレーニングって、本当に少しのズレや感覚の違いで、全く別物なので、正しいことを知っていることで大きな差が生まれます。

1回の体験でも大きな変化を感じる事ができます👍🔥

これからもエクササイズをご継続されるなら、目的があり、エクササイズをやられているなら、努力や時間が無駄にならないよう、効率よく、正しい方法をアドバイスさせていただきます！

THEBANANAでは、無料パーソナル体験もご用意あります🦍🍌

お客様の目的やお悩みをヒアリングさせていただき、その内容に沿った、ストレッチやエクササイズ、プログラムをご提案させていただきます😊

ご興味ある方はお気軽にお問合せください！

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