経営者、ビジネスパーソンにとって「パフォーマンスを高く保つ」 | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

経営者、ビジネスパーソンにとって「パフォーマンスを高く保つ」ことは永遠の課題です。

経営者は、経営における様々な課題、人材問題、キャッシュフローなどのストレスはもちろん、多忙の中で食生活の乱れ、会食など、これらが絡まり、健康状態を維持をするのが難しい環境であると思います。

しかし、自らの「健康」を維持し高めることは、何をするにしても土台となるとても重要な要素であります。

自らの健康は、世界的名著である「7つの習慣」における第3の習慣にも書かれている、時間管理マトリクスの「緊急ではない」が「重要」な領域です。 この領域に取り組むことが最も重要であり、本当に大切な事柄に時間を使い、自分の得たい結果、思い描く人生を手に入れることができるとされています。

当ジムに来ていただいてる経営者の方々は「自分のやりたいことをやるためには自分自身が一番重要」ということを口を揃えて仰られます。

その言葉の背景には、一人ひとり異なるきっかけがあります。 その中の一人の経営者の、僕の心に響いた言葉をいくつか共有させてください。

「いま、身体が不調になって良かった。身体と向き合うチャンスをくれたんだと思う」

「ここ数年で一番調子がいい、明らかに事業スピードも上がっている」

「身体のパフォーマンスが上がると、ビジネスのパフォーマンスも上がる」

「カラダと向きあう時間をつくるようになったことでいい気持ちのリフレッシュができる」

こんな言葉をいただき、ジムのコンセプトである「やりたいことを実現させるための心身づくり」のサポートができていると感じ、嬉しく思うのと同時に、もっと多くの経営者、ビジネスパーソンの心身の健康づくりに貢献したい、とこれまで以上に心から強く感じています。

運動するのは良いことだと誰もが知っていますが、もっと知ってもらいたい、感じてもらいたいのは、運動の本質的な効果は「脳機能」の改善にあるということです。

運動は身体を鍛えるため、ダイエットをするため、というのが一般的に広く認知されていますが、それはあくまでも結果であり通過点でしかありません。

脳に大きな影響を与え、機能が改善されることで効率的にパフォーマンスの向上が期待できます。

運動の効果はあなたが想像している以上に深く、そして強力です。

同じ時間トレーニングに費やすのであれば、より多くの効果を手にした方が良いとは思いませんか？

では、実際にどのような効果があるのか？

これから詳しく見ていきましょう。

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詳細はプロフィールページのHP内「ブログ」よりご覧ください。

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山梨県甲府市のPrivate gym The BANANAは、高品質なパーソナルトレーニングと２４時間ジムを提供しています。

ジムに行っても「何をすればいいかわからない」「自分に合ったやり方がわからない」というお悩みを抱えていた方も、THE BANANAなら解消できます。

実際、ご入会いただいている半数以上の方がパーソナルトレーニングを受けながら、ご自身でもジムを利用して効率的かつ継続的に健康なカラダを手にしています。

当ジムではパーソナルトレーニングだけでなく、様々なサポートも充実しています。

公式LINEでは、エクササイズ動画や施設内のマシンの説明動画をいつでもご覧いただけます。

ジム内でもご家庭でも、お仕事中でも実践できるため、ストレッチなどのケアも手軽に行え、肩こりや腰痛の改善にも大いに役立ちます。

また、姿勢解析マシンやウェア・シューズの無料レンタルなどのサービスも追加料金なしでご利用いただけます。

これまでジムに行ったことのない方や以前のジムで挫折した方も、ぜひTHE BANANAにお越しください。無料体験や見学も行っておりますので、まずはお気軽にお試しいただけます。

あなたの健康と目標達成を実現するためにお待ちしています。
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