「痩せたい」「筋肉を付けたい」と思った時に、 | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

「痩せたい」「筋肉を付けたい」と思った時に、

運動や食事など「何をすればいいかわからない」なんて感じたことはありませんか❓

僕自身これまでパーソナルトレーナーや２４時間ジムで働いてきた経験の中で何百名ものお客様とお話しをしてきました。

その中で、皆さん必ず言われるのが「わからない」という言葉です❗

ジムに行っても何をすればいいか「わからない💦」

自分に何が合っているのか「わからない💦」

ＳＮＳでインフルエンサーの動画を見るけど、正しい情報か「わからない💦」

たくさんの情報が溢れるネット社会だからこそ、自分に合った情報を見つけることは難しいと僕自身も感じています😓

しかも、「カラダ」って一人一人違うじゃないですか。

だからこそ身体のプロである、パーソナルトレーナーが必要であり、特に今現在は需要が高まってきています。

しかし、その反面、「間違った情報」をお客様に提供しているトレーナーも多くいます。

パーソナルトレーナーという職業は「間違った情報/知識」がお客様の身体を壊しかねません。

最近も、ジムやパーソナルトレーニングジムに通ったお客様が事故やケガに巻き込まれたという話題が全国ニュースになっていました。

しかも、その時に痛みを感じなくとも、間違ったやり方でのトレーニングは年齢を重ねた、数年後に影響を及ぼすことも少なくありません。

僕自身、まだまだ学ぶことは多く、知らないこともたくさんありますが、

それでも、現時点で僕の持っている情報、知識をお伝えし、皆さんの、お身体を変えるためのお役に立てればと思い、公式LINEを「さらに使いやすく」アップグレードいたしました❗

トレーニング動画や肩こり、腰痛改善にも効果的なストレッチの動画が見られるようになっているので、ご覧いただき、ジムやご家庭、職場でお試しください😊

今後も、どんどん内容をアップデートしていきますので、お役立ていただけると嬉しいです💪

こんな内容、情報を知りたいよ！というご意見もお待ちしています(^^)

公式LINEの追加はコチラ↓

https://lin.ee/Dc7b8EG

#パーソナルトレーニング #健康 #疲労回復 #甲府 #呼吸 #姿勢 #甲府パーソナルジム #甲府ジム #ダイエット #筋トレ #トレーニング #山梨 ＃山梨ジム ＃山梨パーソナルジム