「最近は会食も多くてね〜」と言いながらも、ちゃっかり体脂肪率 | 甲府のジムならPrivate gym THE BANANA | ブログ

「最近は会食も多くてね〜」と言いながらも、ちゃっかり体脂肪率３％減ってる経営者のお客様😏

食べた物の写真を見ながら、

「これも美味しかった！」

「これも！」「これも！」って量が多い😂笑

そんな話をするのも好きだし、

「身体が変わってきたよ！」

「呼吸と姿勢のおかげで見た目変わったよ！」

「旦那さんに身体変わってきたね！」

って言われたよ〜って楽しそうな姿を見るのがめちゃくちゃ嬉しく楽しい😆✨

今日は初めてのマシンを使ってのトレーニング！

初めてなのに「めちゃくちゃ上手！」

ここからは、姿勢や呼吸のトレーニングは土台にしながら筋力トレーニングも頑張っていきましょう！(^^)

ただ「会食がフルスイングすぎるので、もうちょっと食べ物意識してくれませんね🫢笑」

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THE BANANAは、身体だけでなくココロも変化するジムです。

もちろん「正しい情報」はお届けしますが、「管理」や「押しつけ」は一切しません。

お客様の目的やライフスタイルに最適なアドバイスをさせていて抱きます

皆様が手に入れたい人生の過ごせる身体づくりをサポートします！

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