健康とは生きていく上での土台となるものです。仮に病気や不調で揺らぐようなことがあれば、仕事やプライベートでのパフォーマンスにも影響してしまいます。それゆえ、プロのトレーナーの力により甲府で身体を整えることで揺るがない土台を作り、積極的かつ前向きに人生が送れるようご支援してまいります。
「【リブフレア（肋骨/呼吸）改善】「え、これ治るの？」パーソナルトレーニングのお客様から、よくこんなお言葉をいただきます。…」
「この日がご契約後、初めてのセッションとなるお客様。「下半身の歪みが気になる」とのことでしたので、下半身を中心にアプロー…」
「【今日出会ってくれた皆さんへの感謝】今日のイベントでは、たくさんの人が立ち寄ってくださいました🥺初めてのイベント出展、1…」
「【朝の栄養摂取☀️】 不調知らずの心身は朝の栄養摂取から🤗 「食事が大切」というのは、誰もが知っている周知事実でありますが…」
「【毎週恒例の早朝トレーニングでの気付き】 毎週、土曜日は早朝６時半から舞鶴城公園でトレーニングを実施しています。 数回…」
「【よく、驚かれますが・・・実は😅】 甘いもの、お酒、パン（小麦）、めちゃくちゃ好きです😋 お酒も週に2.3回、甘いものも、カ…」
「【イベント出展のお知らせ‼】 １０月２１日に遊亀公園で開催される「健康まつり」に出展させていただきます☺ THE BANANAブー…」
「【女性の悩みもスッキリ解消！】 「下っ腹ポッコリ」と「下半身太り」 実はこれらは密接な関係があります。 パーソナルトレ…」
「【筋肉ではなく、動作を鍛える】 「運動の本質は身体を変えることではなく脳を変えること」 僕のトレーナーとしての価値観を…」
「【ご高齢者向け健康講座を実施しました】 新たな筋肉の可能性も発見する良い機会になりました🤗‼️ 今日は、富士川町の老荘大学…」
「【指導する上で常に実践者であること】 人々の健康をサポートする上で、自分が学び、実践し成果があるものを軸として、お伝え…」
「【今すぐに自分の肋骨をチェックしてください‼️】 「60年以上、生きてきて初めて」 昨日、パーソナルトレーニングが初回のお…」
「【現代人（従業員）の健康の未来】 先日、山梨日日新聞にて、THE BANANAの中小企業向けの法人プランについて掲載されました。 …」
「【数分で身体を書き換える。一瞬で起こる身体（柔軟性の）変化】 みなさんは自身の身体の「柔軟性」を意識したことはあります…」
「【疲労が抜けない＝本当に年齢のせい❓】 🟥寝ても寝ても疲れが取れない。 🟥日中、常に疲労が抜けない これらは、年齢と共に、…」
「【子連れOK❗️女性限定トレーニングイベント開催😊】 昨日は、先週に引き続き２回目の女性限定トレーニングイベントを開催しまし…」
「【鍛錬とは？】 先日、原始仏典、ブッダの教えに基づく瞑想を教わる体験会にTHE BANANAの会員様と一緒に参加してきました。 …」
「【平均寿命と健康寿命の差を知っていますか❓】 世界一の長寿国と言われる日本ですが、亡くなる直前の10年間は「不健康」となる…」
「【たくさんの嬉しいお言葉をいただいています☺】 嬉しいお言葉の数々をありがとうございます‼ THE BANANAをご利用いただく多…」
「【女性限定のトレーニングイベント開催のお知らせ‼】 産前産後で気になるお腹周りや、崩れがちな骨盤を鍛えて、歪みやたるみを…」
「BANANA Recommend @privategym_the_banana “小さな塊”が生活を豊かに 山梨で自由に選びつくる人のためのシェアスペース …」
「【身体の不調改善には、まず呼吸と姿勢改善が必須‼️】 「肩と腰が大分良くなったよ！」 「あの肩の痛みはなんだったのかとい…」
「BANANA Recommend @privategym_the_banana ワインソムリエがいるお酒屋さん お手頃から高級ワインまで充実の品揃え！ 甲府の…」
「見過ごしされがちな【呼吸】😮💨 当たり前にやっているその呼吸。 「いつからやっていますか？」 身近過ぎて、考えたことのな…」
「【またまた、嬉しい言葉のギフトをいただきました😊】先日、持病の腰痛で真っ直ぐ立つことも出来なかった経営者のお客様から、嬉…」
「筋トレ初心者🔰要注意⚠️ベンチプレスやるならここは気をつけよう！よくあるベンチプレス3つの間違え⚠️胸トレには欠かせない「ベ…」
「【今日は来て良かったよ】数ヶ月通っていただいている経営者のお客様からいただけた一言。「また、病院に通わなければいけない…」
「ボコボコした背中を創りたいなら！オススメの背中トレーニング💪フィットネスジムには必ずある「ラットプルダウン」マシン❗️この…」
「先日、所属している経営者の月一例会にて報告をさせていただくという、とても貴重な機会をいただきました。30数名を超える経営…」
「【プランクって知ってますか？】 「体幹トレーニング」で、よく聞く「プランク（動画の様な種目）」 ただ、うつ伏せになって…」
「約3カ月で－8㎏のダイエット（今後も目標まで走り続けています） 週2回のペースで通っていただいているお客様。 特に「下っ腹…」
「月2回のパーソナルトレーニングと24時間ジム利用との併用で見た目と数値の変化！ 「姿勢が悪いと周りからよく言われる」と仰っ…」
「「身体を鍛える」ということの認識の乖離。 THE BANANAでは、従来のジムでのプログラムとは少し異なった概念、内容（トレーニ…」
「THE BANANAがUTYテレビ山梨「スゴろくNEWS」で紹介されました😊 今回は、子連れOK！ママに優しく運動できるジムとして紹介され…」
「自分のカラダがここまでわかる⁉️AIによる姿勢解析で効率的な身体の変化を‼ THE BANANAでは、呼吸や姿勢を重視したプログラムを…」
「UTYテレビ山梨【スゴろく】にて放送決定✨ 先日の収録が、明日25日の18：15～スゴろく内のコーナーにて放送予定です☺️ 実際にT…」
「「呼吸」という身近な運動が与える影響。 生まれてから当たり前にしてきる呼吸。 身近すぎてこれまで意識したことはなかった…」
「ママも安心してトレーニング😊 THE BANANAではお子様連れOK❗️でパーソナルトレーニングが可能です✨ THE BANANAは女性のお客様…」
「知ってるか知っていないかで大きな差が。 こちらお客様とのパーソナルトレーニング風景です💪 とても綺麗なフォームの「ブルガ…」
「ウォーターバッグを使ったスクワット👏 「ウォーターバッグってご存知ですか？」 この動画内でお客様が使用している水の入った…」
「テレビ取材を受けました！ 先日、THE BANANA初のテレビ取材を受けました！ 【女性におすすめのトレーニング】を中心にお話を…」
「身体の声を聞いてあげることの大事さ。 今日は朝から「身体調子悪いな〜」と思って、すぐにしっかりリセットエクササイズ。 …」
「経営者、ビジネスパーソンにとって「パフォーマンスを高く保つ」ことは永遠の課題です。 経営者は、経営における様々な課題、…」
「経営者、ビジネスパーソンにとって「パフォーマンスを高く保つ」ことは永遠の課題です。経営者は、経営における様々な課題、人…」
「@privategym_the_banana お腹へってても、へってなくても ハラペコカフェでおいしいご飯とおいしい時間 甲府のジムならPrivat…」
「「歳を重ねても健康的に生きていきたい」パーソナルトレーナーとして活動させていただく中で、お客様からこんな言葉を多くいた…」
「こんにちは！THE BANANAの代表トレーナーの近藤です。・慢性的な腰痛に悩まされている・改善のために腹筋を鍛えているけど治ら…」
「こんばんは！THE BANANAの代表の近藤です。僕自身、筋トレを初めてから8年ほどになります。この8年間の間、たくさんの方法やや…」
「BANANA Recommend @privategym_the_banana プロの作る家庭の味 郷土料理と富士の介を味わうならここ！ 甲府のジムならPrivate…」
「「美脚」と聞くと、誰もが一度は「手に入れたい！」と思ったことがあるのではないでしょうか？そして、多くの人が筋トレやウォ…」
最新のマシンも活用して、呼吸や姿勢など日常生活でほとんど意識していないものをジムで丁寧に確認します。その結果をふまえ状況に応じて改善することで、健康な身体と無理のない健やかな生活を甲府で実現していきます。